Au quotidien comme au travail, vous avez du mal à accepter les compliments ? Isabelle Danet explique : "certaines personnes, très perfectionnistes et donc rarement satisfaites, peuvent aller jusqu'à développer une vraie peur du succès  !". Au final, une sensation étrange, qui se manifeste par le "syndrome de l'imposteur".
"J'ai coaché récemment un cadre qui avait l'impression de ne mériter ni sa place, ni la reconnaissance de sa direction qui lui proposait un nouveau poste. Il savait que c'était sa "gentillesse" qui lui valait sa promotion, et qu'un jour, on s'apercevrait de cette imposture." Quid de ses compétences professionnelles ?

Se débarrasser des sensations néfastes

Syndrome de l'imposteur, peur de l'échec… Face à ces émotions inefficaces, Isabelle Danet constate : "ces sensations sont comme un magma noir et informe qui empêche d'avancer. Il faut prendre le recul nécessaire pour observer précisément les éléments un à un, sans affects". Vous n'êtes pas satisfaite de ce dossier X ? A bien y réfléchir, vous l'avez fini à temps : belle organisation ! Vous avez eu recours à un avis extérieur pour vous aider : précaution utile.
"Tout est question de regard sur soi, reprend Isabelle Danet, vos émotions ne doivent pas être un filtre qui noircit votre vision des choses."

Passer du ressenti à la réalité

Et ce dossier Y que vous n'avez toujours pas achevé. Est-ce une raison valable de mettre en doute votre efficacité ? Parfois, des éléments extérieurs rendent impossible l'aboutissement de vos projets. "Il ne faut jamais se braquer sur des objectifs irréalisables. Ce que vous percevez comme un échec est peut être simplement lié à un timing trop serré. Ces contraintes ne sont que des faits, auxquels vous n'aviez pas pensé et qui constituent pourtant la réalité… Fixez-vous des objectifs allégés, possibles à atteindre."

Ecouter et ordonner ses émotions

Or, dans ce contexte à prendre en compte, les émotions sont souvent mises de côté. "Elles font pourtant partie intégrante de la réalité. Cherchez à les étouffer, elles reviendront plus vives que jamais." Isabelle Danet raconte l'accompagnement d'une équipe de hot-liners : "face à des interlocuteurs énervés et exigeants, inutile de chercher à refouler cette tension ressentie ! En revanche, nous les avons invités à aménager chaleureusement leur lieu de travail avec des photos ou objets de leurs proches, qu'ils pourraient voir ou toucher pour se ressourcer. Il faut d'abord être attentif à soi, pour pouvoir réorienter ses émotions !"

Faire valoir ses compétences

Révéler ses talents, c'est les révéler à soi-même, et aux autres. Isabelle Danet le souligne : "les émotions sont contagieuses - les bonnes, comme les mauvaises". Lors d'une réunion avec votre responsable, inutile d'énumérer ce que vous n'avez pas eu le temps de faire. Isabelle Danet prend un exemple concret : "voyez l'énorme différence entre Je n'arriverai jamais à vous rendre le dossier X en temps et heure et J'ai souhaité passer deux heures sur le dossier Z afin qu'il soit irréprochable, puis-je vous remettre le dossier X en fin de matinée ?".
Pourtant, c'est bien la vérité dans les deux cas ! Alors, ayez le talent de faire valoir les vôtres…


En savoir plus

- Découvrez vos talents
Xavier Cornette de Saint-Cyr
Ed. Jouvence, 2006
128 pages, 14,50 euros
Ce livre révèle comment réaliser un bilan des... talents grâce à de nombreux exercices issus de la pratique du coaching.

- 100 fiches pour mieux se connaître et développer ses talents
Marie-Jeanne Marti
Ed. Demos, 2006
208 pages, 26,00 euros
Dans ce guide, des conseils assortis de tests et d'exercices visent à faire le point avant de rebondir professionnellement, de reprendre un travail, de choisir une formation...


(article réalisé en 2008)